การกินคอลลาเจนกับโรคข้อเข่าเสื่อม

ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย ได้ทำการศึกษาวิจัยเพื่อประเมินประสิทธิภาพของการรับประทานคอลลาเจนชนิดผสม (Undenatured type II collagen ร่วมกับ Hydrolysed collagen) ในการลดอาการปวดและเพิ่มสมรรถภาพการใช้งานข้อเข่าในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อหาข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์ว่าคอลลาเจนสามารถให้ผลการรักษาที่ดีขึ้นได้จริงหรือไม่

งานวิจัยนี้ทำอย่างไร ??

การวิจัยนี้เป็นงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในประเทศไทยปี 2025 โดยมีกลุ่มผู้เข้าร่วมการศึกษาจำนวน 68 คน อายุระหว่าง 50-80 ปี ซึ่งมีภาวะโรคข้อเข่าเสื่อมระดับปานกลาง ผู้เข้าร่วมจะถูกสุ่มแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

• กลุ่มทดลอง: ได้รับประทานคอลลาเจนผสม (Undenatured type II collagen 40 มิลลิกรัม และ Hydrolysed collagen 960 มิลลิกรัม) วันละ 1 ครั้ง
• กลุ่มควบคุม: ได้รับประทานยาหลอก (ผลิตจากแป้งที่ไม่มีผลในการออกฤทธิ์)

ระยะเวลาการศึกษาทั้งสิ้น 12 สัปดาห์ โดยมีการเปรียบเทียบผลการรักษาในแต่ละกลุ่ม

ผลที่ได้จากการวิจัย

ผลจากการศึกษาพบว่า ทั้งกลุ่มที่ได้รับประทานคอลลาเจนและกลุ่มที่ได้รับยาหลอกมีอาการปวดลดลงและมีการใช้งานข้อเข่าที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อนำผลของทั้งสองกลุ่มมาเปรียบเทียบกัน ผลการรักษาจากการรับประทานคอลลาเจนไม่ได้ดีไปกว่าการรับประทานยาหลอก อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในช่วงระยะเวลา 3 เดือนของการศึกษา นอกจากนี้ ไม่พบผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากการรับประทานคอลลาเจนในปริมาณและชนิดที่ใช้ในการศึกษานี้

สรุป

ผลการวิจัยสรุปได้ว่า การรับประทานคอลลาเจนชนิดผสมตามที่ใช้ในการทดลองนี้ ไม่สามารถลดอาการปวดและไม่ช่วยเพิ่มความสามารถในการใช้งานข้อเข่าในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมได้ดีกว่ายาหลอก

ทั้งนี้ งานวิจัยดังกล่าวมีระยะเวลาการศึกษาเพียง 12 สัปดาห์ จึงไม่สามารถสรุปถึงผลและความปลอดภัยในระยะยาวได้ นอกจากนี้ ผลการศึกษานี้ครอบคลุมเฉพาะประสิทธิภาพและความปลอดภัยของคอลลาเจนในชนิดและปริมาณที่ใช้ในการศึกษานี้เท่านั้น

เอกสารอ้างอิง

Yuenyongviwat V, et al. Efficacy of combined undenatured type II collagen and hydrolysed collagen supplementation in knee osteoarthritis:

a randomised controlled trial. Sci Rep. 2025 Sep 2;15(1):32313.

ที่มา : ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย